Η ζύμη (παραδοσιακή, από λευκό αλεύρι) είναι ένα προϊόν που εκτιμάται ως γρήγορη και αποτελεσματική πηγή υδατανθράκων, η οποία παρέχει ενέργεια. Αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες (άμυλο), οι οποίοι είναι οι
Το βούτυρο είναι ένα λιπαρό γαλακτοκομικό προϊόν, το οποίο εκτιμάται ως πηγή συγκεντρωμένου λίπους και λιποδιαλυτών βιταμινών. Είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α (ιδιαίτερα το βούτυρο που παράγεται από γάλα αγελάδων
Το κόκκινο κρασί είναι ένα αλκοολούχο ποτό που καταναλώνεται με μέτρο σε ορισμένες κουλτούρες και εκτιμάται για την περιεκτικότητά του σε πολυφαινόλες που προέρχονται από τη φλούδα του σταφυλιού. Περιέχει
